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家族のお弁当記録と私の日記 二日分のお弁当と冷凍フルーツ缶  お弁当に果物 秋のおすすめは？ 『秋の果物』と言えば柿、ぶどう、りんごなんかが思い浮かびます。 お弁当に入れるなら、 柿、ぶどう、りんご はもちろん、 梨、みかん などもおすすめです。 スーパーで メロン、パイナップル などのすでに食べやすい大きさにカットされたフルーツが売 お弁当には冷凍した果物の缶詰を使うと便利 お弁当のデザートには、冷凍した果物の缶詰を使うと、生の果物を買うより安上がりで便利です。 保冷バックに入れておけば、冷たくて美味しいので、暑い夏には特におすすめです。 材料 お弁当3～4回分 冷凍フルーツ お弁当 水分